Yoga - Une rencontre avec soi même 

Un besoin de relâcher des tensions physiques et psychiques,
Une envie d'améliorer son souffle et sa concentration,
Une recherche de paix et de joie.

Le yoga nous permet de prendre conscience de notre relation aux autres et de notre relation à nous même.

Grâce à des postures en lien avec la respiration, l’écoute intérieure s’installe.

Cette concentration nous amène à la méditation, porte vers la paix et la joie.


SALLE Surya yoga


Association SYM Surya Yoga Montpellier 


Association SYM Surya Yoga Montpellier 
Quartier Malbosc,
Accès tram 1 station Euromédecine
74 rue Claude Percier  34080 Montpellier
(Voir le plan)

Les séances hebdomadaires 

Lundi 18h15 – 19h45 yoga

Mardi 19h – 20h30 yoga

Mercredi 17h15 – 18h45 yoga

Vendredi 10h - 11h30  yoga

Inscription pour une séance dans la semaine avec possibilité de changer de jour si place disponible.

Les séances sont accessibles aux débutants comme aux confirmés. C’est un enseignement de yoga adapté à tous, dans un souci de liberté personnelle pour le bien être de chacun. 
 
Des tapis et des coussins pour la pratique sont disponibles dans la salle.

 

Adhésion à l’association 15€/an 

Tarif  220 €/an


L’inscription est possible toute l’année, premier cours d’essai gratuit, venez essayer !

Le paiement annuel peut s’effectuer en trois versements ou plus si nécessaire. 

 

Toutes les séances de yoga se terminent par une proposition de méditation.
 L’ensemble des postures nous prépare à la meilleure assise possible, stable, ferme et souple à la fois.

Cette année la séance de vendredi matin sera parfois proposée par Marie Hélène en cours de formation de professeur de yoga

Yoga et Randonnée

Stage connexion nature

Weekend de la pentecôte - 7 au 9 juin 2025

Mas de Gentil - Cros - Cévennes

350 €

Cette formation comprend de l’enseignement, du développement personnel, des pratiques de yoga, des échanges et bien sûr des randonnées - niveau facile



Les séances de bain de sons

Jeudi 19h-20h

Tarif séance : 10 €

Adhérent : 7 €

Le bain sonore favorise une relaxation profonde et rassure le mental.


Ces vibrations aux vertus thérapeutiques constituent une pratique ancestrale au Tibet.


Pratique individuelle sur rendez vous

Séance de 40 minutes : 35 €

Adhérent association : 30 €

YOGA à la plage, en montagne….

Une pratique en harmonie avec les éléments naturels, terre, air, eau…
Une rechercher de paix et d’énergie par la méditation .
Les séances ne sont pas planifiées, décision la veille selon la météo….
Rendez vous à la plage ou dans un lieu défini, possibilité de covoiturage.

Yoga et randonnée